安慶教育網(wǎng)
猴頭菇的功效與作用及食用方法-猴頭菇怎樣吃才能養(yǎng)胃詳細信息
宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn

猴頭菇的功效與作用

  1、猴頭菇含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯含量,調(diào)節(jié)血脂,利于血液循環(huán),是心血管患者的理想食品。
  2、猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品。
  3、猴頭菇含有的多糖體、多肽類及脂肪物質(zhì),能抑制癌細胞中遺傳物質(zhì)的合成,從而預(yù)防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。
  4、猴頭菇具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老。
  5、猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體,能助消化,對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病的療效令人矚目。
  6、服用猴頭菇對于輕度失眠不失為較好的輔助治療。另外,失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運動,還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣,以積極的心態(tài)投入工作當(dāng)中去。這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
猴頭菇的功效與作用及食用方法 

  猴頭菇怎樣吃才能養(yǎng)胃
  1、猴頭菇蒸蛋:將新鮮的猴頭菇反復(fù)清洗多次,切成小塊,放入小碗中,在碗中打一個雞蛋。之后一同攪拌均勻,放入蒸鍋中,開大火,大約蒸6-7分鐘,蒸成雞蛋糕狀關(guān)火,燜上幾分鐘即可食用。
  2、猴頭菇雞湯:先把猴頭菇用淡鹽水浸泡一小時,撈出瀝干水,再反復(fù)清洗2-3次,雞肉焯水后放入燉盅中加入適量清水。之后放入姜片、陳皮,開大火燒開水,然后將猴頭菇、靈芝、雞肉、炒薏米一同放入其中,水開后開小火燉煮一個小時,吃時加入適量的鹽即可。

宜城教育資源網(wǎng)m.zgyouzhishipin.cn
猴頭菇的功效與作用及食用方法-猴頭菇怎樣吃才能養(yǎng)胃
宜城教育資源網(wǎng)免費提供課件、試題、教案、學(xué)案、教學(xué)反思設(shè)計等備課資源。數(shù)百萬資源,無須注冊,天天更新!
宜城教育資源網(wǎng)
免責(zé)聲明 :本站資源版權(quán)歸原著作人所有,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請通知我們,我們會及時刪除。
宜城教育資源網(wǎng)主辦 站長:此地宜城 郵箱:yrqsxp@163.com  QQ:290085779